Mes: marzo 2020

21 DÍAS HACIENDO FOCO EN NUESTRO BIENESTAR . DÍA 14

  Qué pasaría si las tres mil millones de personas que hoy estamos en cuarentena, nos dedicáramos a soltar emociones y creencias que llevamos como “cargas” y nos limitan para vivir una vida en plenitud. ¿Cuántas cargas llevamos todos? Cuántas podríamos soltar este tiempo? ¿Para qué? Para seguir el proceso que está haciendo el planeta, …

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21 DÍAS HACIENDO FOCO EN NUESTRO BIENESTAR. Día 13

Épocas que nos invitan a reflexionar… a conectar profundamente con la vida. Cada instante es sagrado. Cada momento tiene un regalo, también éste, aún cuando cueste verlo. Y muchos coincidimos en que uno de los mayores regalos que aparece ,hasta ahora, es el tiempo. Tenemos tiempo para encontrarnos con nosotros, para honrar cada instante, para …

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21 DÍAS HACIENDO FOCO EN NUESTRO BIENESTAR. DÍA 12

LIBERTAD EMOCIONAL ¿En estos días de encontrarte con vos mismo/a, te sentiste encerrado/a o pudiste sentir tu libertad a pesar de todo? En nuestro interior somos libres, de pensar , de sentir, de elegir, de emocionarnos, de amar…Nuestra alma es libre. Nada ni nadie nos saca esa libertad. Pero muchos sienten encierro, porque están atrapados …

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21 DÍAS HACIENDO FOCO EN NUESTRO BIENESTAR. DÍA 11

LA PACIENCIA ES CLAVE EN ESTOS DÍAS DE PANDEMIA Es muy importante y hasta vital hoy practicar la paciencia. No nos queda más que aceptar y tener paciencia. ¿Cómo practicar la paciencia y sobre todo, para qué? Es fundamental ser pacientes, porque es necesario atravesar este proceso todo el tiempo que dure, y valga la …

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21 DÍAS HACIENDO FOCO EN NUESTRO BIENESTAR. DÍA 10

21 DÍAS HACIENDO FOCO EN NUESTRO BIENESTAR DÍA 10 PACIENCIA Es el estado que más debemos desarrollar. La paciencia es la espera en calma, en la confianza, en la aceptación, en la gratitud, en la certeza de que todo pasa y que sabremos, como lo hizo el Planeta, renovarnos, limpiarnos y salir adelante. Mañana veremos …

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21 DÍAS HACIENDO FOCO EN NUESTRO BIENESTAR. DÍA 9

La gran pregunta que en estos días me surge. Y que si la respondemos estoy segura de que nos va a ayudar a sobrellevar esta pandemia y le encontraremos el sentido de transformación y evolución que ella nos trae ¿Vamos a seguir siendo víctimas de nuestros miedos o nos  convertiremos en protagonistas de nuestra vida? …

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21 DÍAS HACIENDO FOCO EN NUESTRO BIENESTAR. DÍA 7.

  HACÉ FOCO EN LO QUE QUERÉS: TU ACTITUD DEFINE TODO. Es importante en todo momento mantener alto nuestro sistema inmune, nuestras defensas, la serotonina alta para cuidar nuestro cuerpo más en estos momentos. Y esto lo lográs quedándote en tu casa, cuidando tu alimentación, relajando y moviéndolo, sino también equilibrando emociones y pensamientos, tu …

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21 días haciendo foco en nuestro bienestar. Día 5

✅VAMOS A EN RED DARNOS! ARMEMOS REDES Hora de armar redes de apoyo, entre todos, cada uno desde su casa, en este aislamiento preventivo, conteniéndonos en las diferentes realidades. Redes de personas que se apoyen si están solas, redes para personas que tengan intereses comunes, para compartir tiempo juntos… Redes de emprendedores… Muchas personas son …

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