autoestima

DEJAR DE SER NUESTROS MAYORES CRÍTICOS

¿Podemos observarnos sin juicios… dejar de ser nuestros mayores críticos? Cuando nos juzgamos, estamos creando para nuestra vida una forma particular de vivirla: a partir de cada juicio creamos un potencial para nosotros y bloqueamos otros. Nos desvalorizamos, nos enojamos con una parte nuestra, nos culpamos, nos avergonzamos, activamos miedos.Y desde allí vivimos. Si dejáramos …

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4 DÍAS HACIENDO FOCO EN NUESTRO EQUILIBRIO

DÍA 1: PRIORIZATE ¿Querés encontrarte con tu equilibrio? ¿Qué es para vos el equilibrio? ¿Cómo es para vos vivir en equilibrio?  Te propongo comenzar por algo muy sencillo. Date un tiempo para vos. Priorizate. El primer paso para estar en equilibrio es ESCUCHARNOS , profundamente.  Y para hacerlo, hay que tener un encuentro con nosotros …

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4 días haciendo foco en tu mejor potencial

DÍA 3 NO TE QUITES TU VALOR Desvalorizarnos, juzgarnos, desconfiar de nuestras capacidades, creer que no podemos, no merecemos, no nos corresponde. Sentirnos menos, colocarnos en lugares de menos valor, sentir que debemos pelear para lograr algo, tener miedo, dudar de nosotros…Creencias, emociones, actitudes que hemos aprendido a lo largo de la vida y que …

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