ejercicio

EQUILIBRIO MÁS ALLÁ DE LAS CIRCUNSTANCIAS

Dijimos que una de las razones para conectar con nuestro ser es que encontramos equilibrio más allá de las circunstancias.¿Por qué encontramos equilibrio?⦁ Porque sabemos que todo lo que es, tiene un para qué.⦁ Porque aceptamos sin juzgar el aprendizaje, y al no juzgar, no peleamos, no resistimos, no gastamos energía en pelear o quejarnos …

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siento, no juzgo

SIENTO, NO JUZGO

Hoy vamos a hacer un ejercicio, que es fundamental para todos los días que siguen en esta cuarentena…Sentir sin juzgar, conectar con ese SER, en el sentir…Hoy solamente vamos a sentir sin juzgar lo que siento… sin poner rótulos, sin explicar lo que siento… Sin alimentar con pensamientos lo que siento… Solo siento… y permito …

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