Mi objetivo es que puedas ver herramientas, miradas diferentes que te ayuden a comprender el miedo, como energía primaria y lo que él genera en tu vida, sabiendo que podés transformarlo. ES posible salir de aquellas emociones que te tienen como atrapado/a. Liberar tus miedos, descubrir que muchos de ellos no son reales.
Cuando lográs equilibrio en tus emociones, cuando lográs liberar tus miedos, podés disfrutar el amor, la paz, la felicidad, la seguridad que te merecés en tu vida y que son tuyos por naturaleza. Podes lograr tus sueños, tus metas, tus
proyectos personales, laborales…Aprendiendo de tus emociones, aprendiendo a liberar tus miedos, sin dudas, tu mundo cambia.
Vamos a comenzar contando qué son las EMOCIONES.
Son respuestas biológicas a estímulos externos. Algo ocurre, y mi cuerpo activa una serie muy compleja y perfecta de respuestas biológicas, no siempre visibles o perceptibles… Ellas son importantes porque son las que indican al cerebro que un acontecimiento es significativo…. Nos mueven a la acción de una manera u otra… Ellas nos guían, por lo tanto, son como
nuestro GPS. SI no existieran las emociones, no podríamos saber qué cosas son importantes o no para nosotros, qué cosas nos gustan o no…en definitiva, no podríamos establecer preferencias… Todo nos daría igual… Son energía en movimiento… permanente.
Es una danza continua entre lo que pasa, nuestra interpretación de aquello que pasa…la respuesta aprendida, heredada, la recibida por las memorias de nuestro árbol genealógico…nuestro cuerpo…desde la parte “interna” y “externa”…lo biológico puro, lo
gestual… la comunicación…Todo esto interactúa con nuestras emociones…
PELÍCULA RECOMENDADA: INTENSAMENTE
