La propuesta de hoy se suma a la de ayer. Cada día vamos a ir sumando propuestas, que se completan con las de los días anteriores. Hoy les sugiero que se saquen una foto. Observen cómo está su mirada, el brillo de la piel. Generalmente el estrés se nota en nuestro cuerpo. Seguramente también puede …
RECUPERO MI VOLUNTAD Y MI ALEGRÍA. ASPECTO FÍSICO. SEROTONINA Leer más »
Cada persona es una parte de nuestra Fuente. Dios, Universo, Consciencia Superior, como sea que la sientas. Siendo parte de este maravilloso universo, no podríamos decir que en él, algo está dejado al azar. No podríamos decir tampoco que una estrella es sagrada, la otra no. Todas lo son, son manifestaciones únicas e irrepetibles. Como …
Les doy la bienvenida a esta nueva cuarentena. El tema: el amor. ¿Por qué hacer foco en él? Porque es el centro de nuestra vida. Es una emoción básica. Cuando no hay amor, hay miedo. Ellas son las dos energías y emociones a partir de las cuales surgen todas las demás. El amor no es …
1.- Observo lo que hoy percibo de mi situación actual sin juzgar lo que vea como “bueno” o “malo”. Sin juzgar lo que sienta como bueno o malo… Dejo que todo aparezca sin juzgar. 2.- Reconozco cuál es la emoción o las emociones que están presentes. Observo si es la primera vez que siento estas emociones. Reconozco si ya …
Hoy, como siempre, el mundo necesita tu paz interior. Todos resonamos en frecuencias de amor o de miedo. Cuando resonamos en el miedo, estamos alimentando el caos, el conflicto, la separación, la división, la enfermedad. Nuestra frecuencia es expansiva. Lo que vos decidas expandir será lo que ayude a la paz o al conflicto. Todos …
Solo existen experiencias que nos sirven de aprendizajes. Lo importante es no abandonar los sueños, no sentirnos ni derrotados, ni vencidos, ni fracasados. El desafío de lograr nuestros sueños se hace mayor y siempre es importante revisar el camino recorrido… ¿Qué aprendimos? ¿Qué cosas no vimos? ¿Qué señales aparecieron y no atendimos? ¿Qué miedos aparecieron …
Desconectar de la tensión es una práctica que no hacemos. Cuando estamos estresados, generamos tensión en nuestro cuerpo, tensión mental y emocional. Ya lo hemos visto en los Desafíos antiestrés que hemos compartido en estos años pasados. Muchas personas ni siquiera reconocen la tensión, ya que el estrés o la preocupación, es como un “programa” …
No te pierdas más de eso que realmente sos. Dejá de lado el sufrimiento y el drama, elegí tu paz. Aunque en este momento no la veas, sos esa paz. Sos amor, abundancia, plenitud, felicidad. Y aunque hoy te parezca que estás atravesando los peores desafíos, o sientas que tu mundo se cae abajo, recordá… …
Hay momentos para hacer silencio… escuchar tus intuiciones, observar atentamente las señales que te fue dejando el camino… Parar… alinear… equilibrar…asentar las experiencias, los encuentros, hasta los desencuentros…que todo se acomode…que la energía se limpie, que tus emociones serenen, que todo pase por el filtro de tu ser….Y conectar… desconectando del ruido exterior… y encontrándote …
¿Te sentís en plenitud? ¿Qué necesitás hoy para sentirte pleno, plena? ¿Podemos hablar de plenitud en las épocas que vivimos? ¿Qué hacés para encontrarte con la plenitud en tu vida? ¡Y si te dijera que ya sos pleno, ya sos plena! Me dirías que con todos los problemas que tenés no podés sentirte pleno. O …