CARTA A TUS ANCESTROS PARA LIBERAR MIEDOS

CARTA A TUS ANCESTROS PARA LIBERAR LOS MIEDOS

Todos nuestros ancestros han vivido situaciones muy difíciles, en contextos totalmente diferentes a los que hoy vivimos. Han vivido historias de mucha expansión y también historias de mucho dolor y miedo.

Hoy , la epigenética conductual, nos muestra que las emociones vividas por nuestros ancestros están grabadas en nosotros en formas de memorias. Sus momentos más traumáticos, vividos como una situación límite, sin salida, muchas veces sin haber sido expresadas y menos aún sanadas, se convierten en aquellas emociones vividas con más intensidad por nosotros. ¿Todas? No! Solo aquellas que por diferentes razones tenemos que transitar nosotros.
Ellos son parte de nosotros, y vinimos a trascender, a sanar emociones que vienen del clan. Entre ellas, la del miedo.

REPETIMOS O REPARAMOS SUS MIEDOS.

Por ejemplo, alguno de nuestros padres, abuelos o bisabuelos han venido de otros países, después de haber pasado guerras, o huyendo de ellas y han cruzado enormes océanos, con mil dificultades. Enfermedades. Soledad. Miedo a lo nuevo. Miedo a tanta gente que no conocían. Miedo a ser abandonados. A irse. A quedarse… Algunas personas han pasado por situaciones traumáticas en los barcos, han visto gente morir allí, han perdido seres queridos que los han tirado al mar….Todas esas emociones quedan muy marcadas. Muchos dicen que sus ancestros eran callados: la mayoría no hablaba, para no contar lo vivido. Pero la emoción quedó grabada y alguno de sus descendientes, desarrolla miedo al agua. Otro, es guardavidas…. Uno repite. El otro, repara.
Así podemos hablar de todos nuestros miedos. La mayoría tienen origen en situaciones de nuestro árbol. Aún los más escépticos, terminan reconociéndose en su árbol, repitiendo o reparando alguna situación.
Hoy vamos a hacer una carta para liberar los miedos. Al reconocerlos, los liberamos como emoción atrapada en nosotros.

La pueden hacer todos, más allá que no reconozcan los miedos más profundos, ni las historias vividas. Pero sí van a encontrar esa emoción en ustedes. Liberan para liberarse ustedes mismos.


La pueden hacer a todos o también a uno particular, que ustedes sepan que vivió algo puntual. O a todos, aún cuando no sepan sus nombres. En ese caso, van a decir: Abuelo…o bisabuela, por ejemplo….Estén vivos o no.

CARTA DE LIBERACIÓN DE LOS MIEDOS

Querido ancestro ( nombre. Si no lo sabés podés poner» Bisabuela, Abuela, o quien quieras trabajar)

Honro el camino vivido por vos. Veo y reconozco el dolor, el miedo, lo difícil que debe haber sido para vos tu vida, transitar en esas épocas por lo que viviste. Honro y reconozco lo que trascendiste, lo que pudiste superar, lo que cargaste en silencio, lo que pasaste solo/a.


Veo tus miedos. Los siento. Los reconozco y comprendo que lo hayas vivido de esa manera. No fue en vano. Tu historia marcó la mía y la de otros. Tu historia de dolor me enseñó desde el ejemplo o desde la oposición.


Veo que tu rigidez tuvo que ver con la fuerza que tuviste que poner para superarte. Veo que tu violencia fue reflejo de la violencia que viviste. Me comprometo a sanarla en mi y no repetirla, tratar con amor, respeto y benevolencia a mis seres queridos.

Veo que tu silencio era para que los demás no te vean vulnerable. Veo que tu vulnerabilidad surgió de tus miedos. Veo que tu sumisión fue la forma de adaptarte para sobrevivir. Tu autoritarismo también…
(Cada uno pone sus propios miedos y los que reconoce de su ancestro) Veo y reconozco en vos mis miedos. Veo el miedo al agua… el miedo a las multitudes, el miedo a la soledad…Veo que mi miedo a no poder pagar las cuentas tiene que ver con vos, cuando te quedaste sin hogar…. Veo mi temor a…… Me reconozco en tu miedo a……(cada uno completa)


Hoy no te juzgo!!! Hoy te veo y te comprendo!!!!Aunque hoy pueda decir que haría algo diferente a lo que hiciste, no te juzgo. hiciste lo que pudiste, con las herramientas que tuviste, en el contexto que viviste.

Hoy comprendo cada uno de tus miedos y los libero de mi mismo/a. TE los entrego, sin juicios, llenos de amor y comprensión. Llenos de gratitud. Hoy perdono lo que interpreté como un mal que «me hacías». Veo que no era a mi. Lo hacías porque no podías hacer otra cosa. Hoy no lo juzgo. Y me comprometo a trabajar el perdón , si aún no lo pude soltar….HOY RECUERDO QUE TE ELEGÍ COMO PARTE DE MI ÁRBOL PARA APRENDER, COMO PARTE DE MI PROPÓSITO, COMO UNA MAESTRÍA. y AUNQUE AÚN DEBO RECORDAR PARA QUÉ LOS ELEGÍ A TODOS USTEDES, SÉ QUE NO ES CASUAL. QUE NO LOS ELEGÍ POR ERROR ( O EL UNIVERSO, O DIOS NO LOS ELIGIÓ POR ERROR)….


Gracias por darme la vida. Sin vos, sin tu historia, hoy no estaría aquí. Y verte, hace que busque la maestría que hay en vos, las herramientas que me enseñaste, las que tuve que desarrollar , las que sé que te hubieran servido para salir adelante de tu propia historia!!


Hoy abrazo mis miedos para liberarme de ellos y soltarlos. Hoy te abrazo en tus miedos para liberarlos y soltarlos. Nos declaro libres, para vivir desde la paz, la confianza, y la plenitud. Hecho está.

Te invito a seguir liberando miedos. Hasta ser totalmente libre!! Vos podés!!

Espero que esta carta te ayude y si querés profundizar, te invito a descodificar tu árbol genealógico para liberarte de repeticiones, emociones recurrentes, miedos, bloqueos o condicionamientos. MIrá toda la info en https://laurabarrera.com.ar/6793-2/

O contactame por whatsapp +5491168875131

Un abrazo!!

Laura Barrera

2 comentarios en “CARTA A TUS ANCESTROS PARA LIBERAR MIEDOS”

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