calma

21 DÍAS HACIENDO FOCO EN NUESTRO BIENESTAR. DÍA 7.

  HACÉ FOCO EN LO QUE QUERÉS: TU ACTITUD DEFINE TODO. Es importante en todo momento mantener alto nuestro sistema inmune, nuestras defensas, la serotonina alta para cuidar nuestro cuerpo más en estos momentos. Y esto lo lográs quedándote en tu casa, cuidando tu alimentación, relajando y moviéndolo, sino también equilibrando emociones y pensamientos, tu …

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21 DÍAS HACIENDO FOCO EN NUESTRO BIENESTAR. DÍA 4

  Calma emocional Hora de emociones a flor de piel. Todas intensas. Todas entremezcladas. Momento de parar, respirar profundo y encontrarnos con nuestra paz, nuestra calma, un estado emocional que nos permita atravesar  todo esto sin perdernos en el camino. Hay dos emociones básicas: EL AMOR Y EL MIEDO. De ellas, derivan el resto. Si …

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21 DÍAS HACIENDO FOCO EN NUESTRO BIENESTAR.

DÍA 1 Hemos compartido desde hace más de 3 años, 10 cursos completos, que hemos llamado en su momento “cuarentenas”. Eran 40 días para hacer foco en nuestro bienestar, nuestro ser, nuestras emociones, nuestras creencias expansivas, nuestra abundancia,nuestras relaciones, nuestro tiempo, etc. Por qué era cuarentena, porque se trataba de HACER FOCO EN LO QUE …

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