1.- Observo lo que hoy percibo de mi situación actual sin juzgar lo que vea como “bueno” o “malo”. Sin juzgar lo que sienta como bueno o malo… Dejo que todo aparezca sin juzgar. 2.- Reconozco cuál es la emoción o las emociones que están presentes. Observo si es la primera vez que siento estas emociones. Reconozco si ya […]

Hoy, como siempre, el mundo necesita tu paz interior. Todos resonamos en frecuencias de amor o de miedo. Cuando resonamos en el miedo, estamos alimentando el caos, el conflicto, la separación, la división, la enfermedad. Nuestra frecuencia es expansiva. Lo que vos decidas expandir será lo que ayude a la paz o al conflicto. Todos

Solo existen experiencias que nos sirven de aprendizajes. Lo importante es no abandonar los sueños, no sentirnos ni derrotados, ni vencidos, ni fracasados. El desafío de lograr nuestros sueños se hace mayor y siempre es importante revisar el camino recorrido… ¿Qué aprendimos? ¿Qué cosas no vimos? ¿Qué señales aparecieron y no atendimos? ¿Qué miedos aparecieron

Desconectar de la tensión es una práctica que no hacemos. Cuando estamos estresados, generamos tensión en nuestro cuerpo, tensión mental y emocional. Ya lo hemos visto en los Desafíos antiestrés que hemos compartido en estos años pasados. Muchas personas ni siquiera reconocen la tensión, ya que el estrés o la preocupación, es como un “programa”

No te pierdas más de eso que realmente sos. Dejá de lado el sufrimiento y el drama, elegí tu paz. Aunque en este momento no la veas, sos esa paz. Sos amor, abundancia, plenitud, felicidad. Y aunque hoy te parezca que estás atravesando los peores desafíos, o sientas que tu mundo se cae abajo, recordá…

Hay momentos para hacer silencio… escuchar tus intuiciones, observar atentamente las señales que te fue dejando el camino… Parar… alinear… equilibrar…asentar las experiencias, los encuentros, hasta los desencuentros…que todo se acomode…que la energía se limpie, que tus emociones serenen, que todo pase por el filtro de tu ser….Y conectar… desconectando del ruido exterior… y encontrándote

¿Te sentís en plenitud? ¿Qué necesitás hoy para sentirte pleno, plena? ¿Podemos hablar de plenitud en las épocas que vivimos? ¿Qué hacés para encontrarte con la plenitud en tu vida? ¡Y si te dijera que ya sos pleno, ya sos plena! Me dirías que con todos los problemas que tenés no podés sentirte pleno. O

La certeza es una fe que va más allá de todo. Cuando tengo certeza no hay lugar para la duda, para el miedo, para la vacilación. Estar en un estado de certeza no es algo que ocurre, porque vino la «iluminación» o porque algo nos pasó que nos hace tener certeza. La certeza es una

Hoy conversaste, te comunicaste, sentiste, pensaste, creaste, soltaste, te emocionaste, te alegraste, creciste, encontraste, resolviste, sanaste, caminaste, avanzaste, escuchaste, acariciaste, abrazaste, sonreíste, miraste, comiste, cuestionaste, indagaste, profundizaste…..¿Cuanto más?.¡Amaste!.¿Cuánto más?.Renovaste miles de células, transitaste miles de redes neuronales, latiste miles de veces, respiraste otras tantas….¡Fuiste vos!.¡Da gracias!.¡Conectaste con la magia de la vida!.¡Con este maravilloso misterio

Es hora de atrevernos a los nuevos paradigmas de la ciencia, de atrevernos a los cambios de mirada que los científicos modernos nos aportan. ¿Para qué? Para resolver cosas concretas de nuestra vida. Cambian nuestra calidad de vida y nuestra mirada del mundo y de nosotros mismos. Aspectos que tienen que ver con nuestra salud,