Solo vos podés decidir qué hacer con lo que ocurre. Y esto no es una frase!
Podés decidir que lo que ocurre no afecte tu paz, la respuesta que das frente a las circunstancias. Solo vos podés preguntarte : Para qué pasa esto que pasa? Qué tengo que aprender? Qué respuesta tengo ante esto que ocurre?
La reflexión te ayuda a parar el «caos». Y estarás listo/a para tomar acciones que te ayuden a lograr tu paz, generar el bienestar.
La magia es que cuando decidís tu paz, todo comienza a equilibrarse. Es una decisión con todo tu ser. Tus emociones tienen que alinearse a la paz. NO estás alineado, si respondés desde el enojo o la ira.
Por lo tanto para encontrar tu paz interior es importante:
- Gestionar tus emociones
- Reconocer las respuestas automáticas y encontrar estrategias para cambiarlas
- Encontrar una energía que permita cambiar las respuestas que tengo frente a las circunstancias
- Aprender a no perder el centro
Para esto, siempre hay interpretaciones que van a permitir encontrarte con esa paz. La respuesta está en tu interior. Y ya hemos visto muchos tips para cortar automáticos!! La respiración profunda es uno de ellos. Te invito a leer los Tips Anteriores, si aún no lo hiciste.
Un abrazo!!
Recordá que mañana inicia la FORMACIÓN DE COACHING Y LIDERAZGO CUÁNTICO. Aún podés inscribirte!
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Te esperamos!
Laura Barrera
Hola!!! No perder el centro es lo más difícil!!! Gracias
Claro! POr eso estamos acá practicando, recordando, insistiendo… Hasta que ya no sea tan difícil!!! Abrazos!!