Solo vos podés decidir qué hacer con lo que ocurre. Y esto no es una frase!

Podés decidir que lo que ocurre no afecte tu paz, la respuesta que das frente a las circunstancias. Solo vos podés preguntarte : Para qué pasa esto que pasa? Qué tengo que aprender? Qué respuesta tengo ante esto que ocurre?

La reflexión te ayuda a parar el «caos». Y estarás listo/a para tomar acciones que te ayuden a lograr tu paz, generar el bienestar.

La magia es que cuando decidís tu paz, todo comienza a equilibrarse. Es una decisión con todo tu ser. Tus emociones tienen que alinearse a la paz. NO estás alineado, si respondés desde el enojo o la ira.

Por lo tanto para encontrar tu paz interior es importante:

  • Gestionar tus emociones
  • Reconocer las respuestas automáticas y encontrar estrategias para cambiarlas
  • Encontrar una energía que permita cambiar las respuestas que tengo frente a las circunstancias
  • Aprender a no perder el centro

Para esto, siempre  hay interpretaciones que van a permitir encontrarte con esa paz. La respuesta está en tu interior. Y ya hemos visto muchos tips para cortar automáticos!! La respiración profunda es uno de ellos. Te invito a leer los Tips Anteriores, si aún no lo hiciste.

Un abrazo!!

Recordá que mañana inicia la FORMACIÓN DE COACHING Y LIDERAZGO CUÁNTICO. Aún podés inscribirte!

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Te esperamos!

 

Laura Barrera