Muy feliz año! Comienza el 2020 y lo iniciamos con toda la fuerza y el empuje. Te doy las gracias por acompañarme otro año más desde este espacio que quiere darte herramientas para vivir desde tus mejores potenciales. Te invito a despejar el camino de: Dolor Malas relaciones Carencia Miedos Insatisfacción Postergaciones Dudas Bloqueos Si …
La risa activa la serotonina. Y es un círculo vicioso. No nos reímos porque estamos mal. Y como estamos mal, cada vez tenemos menos ganas de reírnos. Vamos a romper ese círculo. Reírnos, sin motivos, estimula las ganas de reírnos porque estimula la serotonina. Así que a ponerse una película, algún humorista, mirar un niño …
La alegría depende de vos, además de que haya estímulos externos, si o si, tiene que haber una predisposición tuya y una disponibilidad para la alegría. Si no, por más estímulos “externos” que haya, no encontrarás a la alegría disponible para vos. ¿Qué cosas nos conectan con la alegría? Eso es personal. Puede ser para …
ALEGRÍA La alegría es una de las emociones básicas que nos conectan con los aspectos más vitales de nuestro Ser. De niños, somos alegres por naturaleza: risa fácil,mirada aventurera, sentimientos de amor por todo y por todos….La alegría está en nuestra esencia!! Como decíamos en días anteriores, cada emoción es un GPS. La alegría nos …
¿QUÉ SENTÍS QUE TE FALTA? Pensaste en las cosas que sentís que hoy te faltan? Seguramente ocupás gran parte de tu día en ello. Y seguramente, no es la primera vez que sentís esa carencia. Te invito a acompañarme en una mirada diferente de esa «falta», para encontrarte con una posibilidad diferente. LA FALTA ES …
ASPECTO FÍSICO: SEROTONINA Hoy les sugiero que se saquen una foto. Observen cómo está su mirada, el brillo de la piel. Generalmente el estrés se nota en nuestro cuerpo. Seguramente también puede estar dando manifestaciones físicas, síntomas, como problemas estomacales, digestivos, pérdida de memoria, problemas para enfocar la atención, temas de relaciones, No les voy …
