Decidís tu bienestar? Así será. Decidís seguir conectada con los conflictos, los dramas, lo que está mal. Así será. Revisá cuántas acciones de tu día tienen que ver con decidir no estar bien… Relaciones Emociones Pensamientos Preocupaciones Cosas en las cuales enfocás…. Es una regla: Si ves el vaso vacío, estará vacío. Si ves el […]
¿Qué es para vos bienestar? ¿Podrías definirlo sin hacer que tu bienestar dependa de otros?… Te propongo que lo escribas. Tu propia definición de tu bienestar Como ejemplo de que tu definición no dependa de otros, sería: “Tengo bienestar cuando estoy bien con mi pareja, o mis hijos”… O “cuando estoy bien en mi trabajo”…
A disfrutar plenamente! Jugate! Cambiá la energía! Si tus pensamientos y mente te dicen que está todo mal, andá más profundo. Serená tu respiración. Sentí los latidos de tu pecho. Respirá profundo, llenando bien tu estómago, tu pecho, sostené y sentí el oxígeno permanecer en tu cuerpo un rato….Luego soltalo. Sentí cómo la vida entra
Agenda de Actividades por el Mes del Bienestar
¡Bienvenidos a este mes de Junio, Mes del Bienestar! Leer más »
Si supieras que un cambio de nuestras emociones y pensamientos puede equilibrar nuestro cuerpo, ¿lo harías? Si supieras que eso te generará bienestar en tu vida, ¿buscarías el equilibrio?
¿QUÉ SENTÍS QUE TE FALTA? Pensaste en las cosas que sentís que hoy te faltan? Seguramente ocupás gran parte de tu día en ello. Y seguramente, no es la primera vez que sentís esa carencia. Te invito a acompañarme en una mirada diferente de esa «falta», para encontrarte con una posibilidad diferente. LA FALTA ES
YA SOMOS COLABORADORES!! Gracias Academia Europea de Neurociencias, Economía y Humanidades, por incluirnos en su Grupo de Colaboradores y brindarnos la Certificación para la Formación de Coaching y Liderazgo Cuántico!! iNICIAMOS EL 11 DE JUNIO. Consultas Más información en la videoconferencia explicativa. Laura Barrera Directora https://www.aeneh.com/colaboradores/
ACADEMIA EUROPEA DE NEUROCIENCIAS, ECONOMÍA Y HUMANIDADES Leer más »
ASPECTO FÍSICO: SEROTONINA Hoy les sugiero que se saquen una foto. Observen cómo está su mirada, el brillo de la piel. Generalmente el estrés se nota en nuestro cuerpo. Seguramente también puede estar dando manifestaciones físicas, síntomas, como problemas estomacales, digestivos, pérdida de memoria, problemas para enfocar la atención, temas de relaciones, No les voy
¿A dónde querés que ellas te lleven? ¿Te gustaría conocer nuevas herramientas, miradas, perspectivas diferentes que te ayuden a comprender tus emociones y lo que ellas generan en tu vida? Lo fundamental es que sepas que ellas pueden transformarse. Es posible salir de aquellas emociones que te tienen como atrapado/a. Cuando lográs equilibrio en tus
