HACÉ FOCO EN LO QUE QUERÉS: TU ACTITUD DEFINE TODO. Es importante en todo momento mantener alto nuestro sistema inmune, nuestras defensas, la serotonina alta para cuidar nuestro cuerpo más en estos momentos. Y esto lo lográs quedándote en tu casa, cuidando tu alimentación, relajando y moviéndolo, sino también equilibrando emociones y pensamientos, tu […]
21 DÍAS HACIENDO FOCO EN NUESTRO BIENESTAR. DÍA 7. Leer más »
No cuentes los días, que tus días cuenten. Aún, en cuarentena! #Yomequedoencasa Un abrazo! Laura Barrera
21 DÍAS HACIENDO FOCO EN NUESTRO BIENESTAR. DÍA 6 Leer más »
✅VAMOS A EN RED DARNOS! ARMEMOS REDES Hora de armar redes de apoyo, entre todos, cada uno desde su casa, en este aislamiento preventivo, conteniéndonos en las diferentes realidades. Redes de personas que se apoyen si están solas, redes para personas que tengan intereses comunes, para compartir tiempo juntos… Redes de emprendedores… Muchas personas son
21 días haciendo foco en nuestro bienestar. Día 5 Leer más »
20 de marzo DÍA INTERNACIONAL DE LA FELICIDAD Es un tema muy fuerte. Porque pareciera que hablar de felicidad hoy es negar los 200.000 muertos que hay por esta pandemia. Pareciera que es negar el sufrimiento de todas esas familias. Negar el encierro, la caída de las bolsas, las crisis económicas…Todo lo que hoy pueda
¿Podemos hablar de Felicidad hoy en estos tiempos tan turbulentos? Leer más »
Calma emocional Hora de emociones a flor de piel. Todas intensas. Todas entremezcladas. Momento de parar, respirar profundo y encontrarnos con nuestra paz, nuestra calma, un estado emocional que nos permita atravesar todo esto sin perdernos en el camino. Hay dos emociones básicas: EL AMOR Y EL MIEDO. De ellas, derivan el resto. Si
21 DÍAS HACIENDO FOCO EN NUESTRO BIENESTAR. DÍA 4 Leer más »
NUNCA ESTOY SOLO/A Sincrónicamente, este post lo escribí hace un año. Hoy iba a escribir acerca de la soledad, ya que muchas personas me dicen que en esta cuarentena están solas y se les hace muy difícil sobrellevar eso. Quiero compartirles esto mismo. «Estos días me escribieron muchas personas
21 DÍAS HACIENDO FOCO EN NUESTRO BIENESTAR. DÍA 3 Leer más »
[et_pb_section fb_built=»1″ admin_label=»section» _builder_version=»3.22″][et_pb_row admin_label=»row» _builder_version=»3.25″ background_size=»initial» background_position=»top_left» background_repeat=»repeat»][et_pb_column type=»4_4″ _builder_version=»3.25″ custom_padding=»|||» custom_padding__hover=»|||»][et_pb_text admin_label=»Text» _builder_version=»4.3.2″ background_size=»initial» background_position=»top_left» background_repeat=»repeat» hover_enabled=»0″] DÍA 2 Tenemos una gran oportunidad: la de no tener a donde ir, más que hacia lo más profundo de nuestro ser. Un paisaje para recorrer a fondo en estas épocas, un espacio sagrado para transitar
21 DÍAS HACIENDO FOCO EN NUESTRO BIENESTAR . DÍA 2 Leer más »
DÍA 1 Hemos compartido desde hace más de 3 años, 10 cursos completos, que hemos llamado en su momento «cuarentenas». Eran 40 días para hacer foco en nuestro bienestar, nuestro ser, nuestras emociones, nuestras creencias expansivas, nuestra abundancia,nuestras relaciones, nuestro tiempo, etc. Por qué era cuarentena, porque se trataba de HACER FOCO EN LO QUE
PREVENÍ. SACATE EL MIEDO. No hay mejor forma de prevenir que tomar consciencia y ser responsable. El miedo te nubla, te bloquea, y te baja las defensas, ya lo dijimos varias veces, es él quien te enferma. Hay un mecanismo maravilloso de prevención, que se llama consciencia. La consciencia te mantiene presente, en observación,
Ayer les contaba que el efecto nocebo está estudiado por la ciencia. Los laboratorios farmacéuticos han hecho «estudios de manipulación de valores», donde evaluaron el precio de los medicamentos y el impacto que los mismos tienen en la curación. Notaron que se curaban más rápido si el precio del medicamento era más elevado. Lo llamativo,
